Az e cigi hatásai napjainkban egyre több tudományos kutatás és közbeszéd tárgyát képezik. Az elektromos cigaretta – vagy röviden e-cigi – egy olyan innovatív eszköz, amely nikotintartalmú vagy nikotinmentes folyadékot párologtat el, amelyet a felhasználók gőz formájában lélegeznek be. A hagyományos dohányzással szemben az e cigi égési folyamat nélkül működik, ami a felhasználók szerint egészségesebb alternatívát nyújthat. Azonban az e cigi hatásai körül számos kérdés merül fel, amelyekkel érdemes részletesen foglalkozni.
Minden e-cigaretta liquidje főleg négy alapösszetevőből áll: propilénglikol, növényi glicerin, nikotin (opcionálisan) és aromák. Az e cigi hatásai elemzésekor fontos figyelembe venni, hogy a minőség és az összetétel jelentősen eltérhet a különböző gyártók termékei között. A nikotin a fő addiktív komponens, de az aromák és egyéb adalékok toxikológiai kockázatai is jelentősek lehetnek. Bizonyos esetekben a folyadékokban fellelhető szennyeződések vagy ismeretlen összetevők extra egészségügyi veszélyt hordozhatnak.
Gyakori érv az e-cigaretta mellett az, hogy kevesebb káros anyagot bocsát ki, mint a hagyományos cigaretta. Ez részben igaz, ugyanis eltűnnek az égés során keletkező kátrányok és szén-monoxid, amik a klasszikus dohánytermékek legveszélyesebb összetevői. Az e cigi hatásai azonban nem tekinthetők teljesen ártalmatlannak. Kutatások alapján az e-cigaretta aerosolok is tartalmazhatnak toxikus fémeket (pl. ólom, nikkel, króm), valamint irritáló vegyületeket. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a passzív gőzölés is tartalmazhat ezekből az anyagokból, bár mértéke jóval elmarad a hagyományos dohányzással járó passzív dohányzástól.
Az e-cigaretta főként fiatalok és olyan felnőttek körében népszerű, akik le szeretnének szokni a hagyományos dohánytermékek használatáról. Az utóbbi években sajnos egyre több tinédzser is próbára teszi ezeket az eszközöket, gyakran azok divatos kinézete, aromái és könnyen elérhető mivolta miatt. Ez aggodalomra ad okot, hiszen az e cigi hatásai a fejlődő szervezetben előre nem látható változásokat okozhatnak.
A nikotinról ismert, hogy növeli a vérnyomást és szűkíti az ereket, ezáltal ösztönözve a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását. Bár a hagyományos dohányzáshoz képest kisebb a kockázat, az e-cigaretta rendszeres használata során is fokozódhat a stroke és szívinfarktus veszélye.
A belégzett gőz összetevői megterhelhetik a tüdőt, különösen akkor, ha egyedi aromákat, hozzáadott anyagokat tartalmaznak a porlasztott folyadékok. Megjegyzendő, hogy az e cigi hatásai főleg a hosszú távú, rendszeres használók esetében fejtik ki a legsúlyosabb következményeiket – ilyen lehet például a légzőutak gyulladása vagy a tüdőfunkciók enyhe romlása.
Az egyes tanulmányok arra irányítják a figyelmet, hogy az e cigi hatásai között szerepelhet az immunválasz mérséklése is, ami gyakoribb légúti fertőzésekhez vezethet. A propilénglikol például irritálhatja a légutakat, növelve ezzel a betegségek kialakulásának kockázatát.
Az e-cigarettákkal kapcsolatos kutatások napjainkra jelentősen megszaporodtak, amelyek érdekes megállapításokat tartalmaznak. Egyes vizsgálatok szerint az e cigi hatásai enyhébbek lehetnek, mint a dohányzásé, más tanulmányok viszont kiemelik, hogy bizonyos esetekben komoly egészségügyi problémát okozhatnak. Például: tüdőkárosodás, hirtelen szívpanaszok, illetve függőséget okozó viselkedési változások.
Mivel az elektromos cigaretták viszonylag új termékek, jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő hosszú távú adat a folyamatos használat lehetséges következményeiről. Az azonban biztos, hogy a nikotinfüggőség kialakulásának veszélye nem elhanyagolható, sőt a tinédzserek körében jelentősebb is lehet, mint a felnőttek körében. Az e-cigaretta aeroszoljai is kiválthatnak gyulladásos folyamatokat, amelyek hosszabb távon akár krónikus légúti panaszokhoz vagy egyéb szövődményekhez vezethetnek.
Sokan választják az e-cigarettát, hogy leszokjanak a hagyományos cigarettázásról. Az e cigi hatásai között ezért pozitívumként említhető, hogy megszűnhet a kellemetlen dohányszag, csökken a passzív gőzölés károssága, és mérséklődik a kátránybevitellel kapcsolatos egészségügyi kockázat. Azonban elengedhetetlen, hogy mindenki tisztában legyen az alternatíva veszélyeivel is.
Magyarországon szigorú szabályok vonatkoznak az elektromos cigaretták értékesítésére és használatára. Csak 18 éven felüliek vásárolhatják, és tilos reklámozni az e-cigit, valamint közterületeken is szabályozott a használat. Az ilyen intézkedések célja a fiatalok megóvása az e cigi hatásai által okozott egészség károsodástól.
Az e-cigaretták divatos megjelenése, a válogatott aromák gazdag kínálata, a füstmentes alternatíva és a társadalmi elfogadottság mind hozzájárul ahhoz, hogy egyre nő a használók száma. Az internet, a közösségi média, valamint az influencerek hatása is kulcsszerepet játszik abban, hogy az újdonsült fogyasztók egyre fiatalabbak. Ezért is fontos hangsúlyozni az e cigi hatásai kapcsán rejlő kockázatokat – különösen a serdülőknél és fiatal felnőtteknél.
Az e-cigarettázás valóban alternatívát kínálhat a dohányosoknak, azonban nem veszélytelen. A e cigi hatásai
egészségügyi szempontból mérsékeltebbek, mint a dohányzáséi, de a nikotintartalom, az ismeretlen aromák, valamint a hosszú távon felhalmozódó vegyületek miatt azok számára sem javasolt, akik soha nem dohányoztak. Azoknak, akik leszokás céljából kezdik el használni, érdemes tájékozódniuk a lehetőségekről, és orvosi tanácsot kérniük. Elengedhetetlen az utánpótlás korlátozása a fiatalkorúak védelmében, hiszen az e cigi hatásai az ifjúság egészségét komolyan veszélyeztethetik.
